jak sie

Informacje o Tobie bardzo nam się przydzadzą także jw Jak ćwiczysz planem fbw już długi czas to najwyższa pora wymienić na inny

witaj, tetsowalem jako "starter" na redukcji, na poczatek jak najbardziej sie nada. kwetsia na jakim poziomie sylwetkowo obecnie stoisz i jaki jest etap redukcji

Yhm...jak spalacz to ECA Weź jakiś NO Booster, ale masy się nie spodziewaj, to i tak kwestia diety.

Jak tak mowicie to sie wezme za sama mase zima idzie mozna "tyc" ;] I pytanko czy zostac przy kreatynie czy wyprobowac cos nowego innego??

Kreatyna spox A co do paczki pelna dyskrecja poza imieniem nazwiskiem cena i skad wysłana ********** Wiec jak ty masz zamiar odebrac paczke to sie nie martw

Goral dzieki.właśnie o rodziców chodzi.kiedys miałem kłopoty z nerami i jak nawet sie białko w domu pojawiało to węszyli

Tak ginko biloba pomaga, jest tak herbatka ginko sie nazywa jest calkiem fajna, do tego l- karnityna, i w wszystkie tabletki takie jak plush zawierajace tauryne- wychodzi taniej niz red bull ktory zreszta tez pomaga, ale jest drogi jezeli chcodzi o czeste uzytkowanie.

tak, po hmb i cla będziesz wielki jak pudzian. nie, to nie są suple po których idzie masa, po omega 3 tez masa nie idzie, masa idzie po jedzeniu, mięsnie nie składają się z hmb, cla, omega3 ani witamin, tylko z rozbitych białek - aminokwasów i wody, suple mogó pomóc wykorzystac to co zjesz, dodac energi do lepszego treningu, to są wisienki w [...]

Jak Ci się nudzi to w czasie biegu możesz wiązać sznurówki

Razem spokojnie rozrób sobie, albo wsyp do buzi i popij wodą. Sporo supli ma obie substancje w składzie, poza tym co to za różnica jak wypijesz razem czy osobno, w żołądku i tak się wymiesza. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-12-30 14:52:32

Najpierw sprawdz to czy masz gino a moze lipo a potem się będziesz zstanawiał jak wyjdzie ze wszystko jest dobrze

Gino u lekarza zrobić badanie nalezy. Zawsze tak masz jak jest ciepło też, bo sutki się robią sterczące w nizszych temperaturach.

ja biore kawalek sera do mordy wlewam wode mjele zebami i juz po co niepotrzebnie kombinowac ? a jak chce sie zbletac to dodatkowo daje do tego oliwe z oliwek

hmm z czasem realizacji u was nie wesoło (koledzy czekali 3 tygodnie) jak i z dostawą - przysyłacie sprzęt nieopodal mego domu, ale problemem jest załadować razem z transportem do sklepu moją przesyłkę, zapłaciłbym pół forsy za przesyłkę przecież by było na waszą korzyść, bo nie poszło by na kuriera ale nie dlatego skorzystałem z oferty [...]

ja glownie korzystac z BCAA, zdarza sie ejszcze tauryna i kreatyny tauryne wrzucam w dawce 6-8g jak mam dzien nog, zeby back pumps zniwelowac

[...] krwi to co możesz sobie jeszcze zbadać podczas redukcji to bardzo ważna jest tutaj aktywność tarczycy, możesz zbadać sobie TSH aktywność hormonów ft3 i ft4 aby zobaczyć jak redukcja wpływa na aktywność poszczególnych hormonów produkowanych przez tarczycę. Zazwyczaj to trzeba pogodzić się z tym że aktywność metaboliczna będzie tutaj nieco [...]

Bigus, po co sie tak irytowac? Takie posty zawsze byly, sa i zawsze beda, jak nie masz ochoty ludziom pomagac to nic nie pisz. A post uwaga wazne nazwalbym "Nie pytaj! Tu jest odpowiedz na Twoje pytanie!" i zrobil go na czerwono

powiem tylko to co koledzy wyżej...czytaj podiwesozny posty i układaj dietke a jak niemozesz miec taowej to jedz wrtościowe rzeczy i staraj sie jesc z 5 posiłków dziennie.Przy twoim wzroscie i z taką małą wagą kilogramy powinny szybko skoczyć w góre...

[...] na dol klaty. roziwja sie ona wystarczjajaco podczas cwiczneia na lwce prostej. ew. mozesz dodac do cwiczen na skosnej i prostej przenoszenie sztangielki Edit: aha. i jak bedzieszm ial kolejne pytania to napisz je tutaj. tworznie nowych postow dla kazdego pytnaia robi tylko balagan (tak wszyscy mowia ) Zmieniony przez - cycq w dniu [...]

Ja narazie jadę z dietką i planem jako takim i jest ok. Może daleko mi do Yatesa, ale i tak sie podciągnąłem zważywszy na to jak wyglądałem zanim zacząłęm ćwiczyć.. Na suple masz jeszcze czas...